SEANCES ET TARIFS

Séances sur rendez-vous de 9h00 à 19h00 du lundi au samedi
       
                           - règlement à la séance par espèces, par chèque ou par virement bancaire-
                                         -(certaines mutuelles remboursent renseignez-vous)-

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- DEROULEMENT D'UNE SEANCE -

Lors de la première séance (1H30) nous effectuons un échange confidentiel qui me permet d’élaborer un protocole d’accompagnement personnalisé et sur mesure en fonction de votre objectif.

 

Une séance se déroule en trois temps :

 

1. Un temps d’échange de début de séance.

 

2. La pratique :

 

  • Relaxation dynamique (mouvements doux et dynamiques associés à la respiration).

 

  • Sophronisation ou visualisation positive (exercice inspiré de l’hypnose s’appuyant sur la suggestion mentale).

 

3. Un temps d’échange de fin de séance :

Accueil de vos sensations, vos perceptions et ressentis durant la séance. 

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© Thierry ROSAS Sophrologue Préparateur mental  - Thérapeute psycho-corporel 2017

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